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5 propósitos para después del verano

Es este post queremos proponeros 5 nuevos propósitos para después de las vacaciones. ¿Qué mejor momento? Tras haber disfrutado de un verano tranquilo, en el que hemos podido desconectar y descansar con nuestros amigos y familia, traemos las pilas súper cargadas para cumplir todo lo que nos propongamos. Eso sí, hay que ser muy persistentes ¡Aquí van nuestras 5 propuestas!

 

 

 

1. Comer sano

 

Sabemos que comer bien es el típico propósito estrella de cara al nuevo año. Pero ¿qué mejor momento empezar después de verano? Volvemos de la playa y de viajes en los que seguramente hayamos comido muy sano, ¡pues sigamos!

Como todo propósito, tiene que haber una intención continuada de cuidarse ¡no vale rendirse el primer día! Te recomendamos que te planifiques y elabores un menú en el que elijas una dieta sana y equilibrada mezclando; frutas, verduras, pescado, legumbres…

Además, hoy en día puede llegar a ser incluso divertido. ¿Has probado ya los famosos batidos smoothies? ¡Puedes inventar el tuyo propio! Simplemente elige las frutas y verduras que más te gustan para conseguir una mezcla perfecta.

Si cenas fuera de casa ya no tienes excusa para dejar de cuidarte. En muchísimos restaurantes podrás encontrar platos que te permitirán seguir cuidándote como la ensalada de quinoa o el tartar de salmón.

 

 

 

2. Viajar

 

Aunque acabemos de volver de vacaciones, no podemos dejar de seguir viajando. Y las razones son infinitas: desconectar, conocer nuevas culturas, romper con la rutina… Como dice la frase: “Travel is the only thing you buy that makes you richer”. Así que.. busca un buen compañero de viaje y un sitio nuevo que os apetezca descubrir. No importa si el destino es monte, ciudad o playa... ¡Sólo necesitarás una maleta con lo básico y a disfrutar!

 

 

 

 

 

 

3. Hacer deporte

 

Hacer deporte es el propósito por excelencia de cada año, y que pocas veces acabamos cumpliendo. Una buena manera motivarte y no realizar deporte de manera rutinaria es alternar distintas actividades. Ahora, con los últimos rayos de sol, puedes aprovechar para ir a la piscina a nadar o hacer excursiones los fines de semana.

Como sabéis por nuestro logo, un plan que nos encanta en renatta&go es montar en bici. Es un deporte que puedes disfrutar mucho con tus amigas para descubrir rincones nuevos en la ciudad o sitios nuevos en el campo ¡Anímate!

 

 

 

4. Leer más

 

Somos muchos los que nos pasamos horas y horas en frente de la pantalla del móvil, ordenador o televisión, y que no nos permiten disfrutar de algo tan simple como leer ¡Es hora de desconectar!

Proponte leer un rato al día para evadirte de la rutina y sumergirte en nuevas historias que te engancharán ¡Pregunta a tu familia o amigos por sus libros favoritos!

 

 

 

5. Quedar más con los amigos

 

Otro propósito que nos encanta para la vuelta de verano es ver a los amigos para contaros miles de cosas sobre vuestras vacaciones ¿Qué mejor plan que quedar para comer un súper brunch?

Por si no lo sabíais, el brunch (breakfast-lunch) es una costumbre originaria de Inglaterra se trata de una fusión de desayuno y almuerzo. Es un plan ideal para las vacaciones, fines de semana o días de fiesta.

¡Disfrutarás de platos riquísimos como unas tortitas o unos huevos benedictinos, además de la compañía de tus amigos! ¿Te apuntas?

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